Desayuno

Avena nocturna con arequipe

Avena preparada con antelación, en capas con yogur, arequipe y banano para una mañana de cinco minutos.

◷ 5 min + refrigeraciónRinde 2 frascosFácil

Ingredientes

  • 90 g avena en hojuelas
  • 150 ml leche
  • 120 g yogur griego natural
  • 1 cda semillas de chía
  • 1/2 cdta vainilla
  • Pizca de sal
  • 60 g arequipe
  • 1 banano, en rodajas

Preparación

  1. Mezcla la avena, la leche, el yogur, la chía, la vainilla y la sal.
  2. Reparte entre dos frascos y refrigera toda la noche, o al menos 4 horas.
  3. Antes de servir, aligera el arequipe con una cucharadita de agua tibia si hace falta.
  4. Termina cada frasco con banano y un remolino de arequipe.
Nota sobre el arequipeDeja el arequipe como cobertura en lugar de mezclarlo desde la noche anterior para que conserve mejor su sabor.